Tips Untuk Mudah Tidur

Assalamualaikum semua.. Mungkin ada antara kita mengalami kesukaran untuk tidur.. Saya pun adakalanya susah nak tidur terutamanya bila tidur awal dan terjaga di awal pagi.. Memang susah payah la nak melena.. Meh kita tengok tips yang ada nih..