Assalamualaikum dan selamat sejahtera semua.. Selamat bertugas kembali bagi yang bekerja.. Yelah dah cuti dua hari kan dihujung minggu..
Ada sesiapa yang nak diet selepas raya? Mesti ada kan? Mana taknya, asyik berkunjung ke rumah sanak saudara beraya dan memenuhi majlis rumah terbuka sini sana.. Mungkin ada yang berasakan ada peningkatan berat badan.. Rasa nak kurangkan dengan berdiet, tapi tak tahu caranya..
Meh saya berkongsi hasil pembacaan di fb milik Kevin Zahri.. Mungkin berguna buat korang..
Okeylah selamat berdiet ya.. Harap-harap ianya berguna ya..
sarapan memang kena makan banyak.kalo xcepat lapar.malam yg kena kurangkan makan..hehe neway thanks share.suka sangat baca blog u, banyak info pasal kesihatan ^^
ReplyDeleteBgs ni.. sy pagi2 mmg akn stand by roti.. bt ngap dalam kete.. nak tgu time minum pagi nnt tak ade lah lapa sgt..
ReplyDelete